전체 글35 광주 화정초 야구부 투수 피칭 모습 안녕하세요. 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 요즘 오전에는 날씨가 너무 좋아서 덥고.. 오후에는 귀신같이 비가 엄청나게 와서 밖에서 훈련을 하지 못하게 하는데요.. 비가 와서 제대로 된 피칭을 하지 못해서 오늘은 하프피칭을 했었습니다. 하프피칭이란? 일반 피칭은 포수가 앉아서 투수의 공을 받는데 하프 피칭은 포수가 앉지 않고 서서 투수의 공을 받는 것을 하프피칭이라고 합니다. 오늘은 5학년, 6학년 선수들이 하프피칭을 했는데요 먼저 5학년 투수들의 하프피칭 모습입니다. 지금 폼을 보면 정말 정말 많이 좋아진 겁니다. 원래는 하체를 전혀 쓰지 못했고, 제가 저번에 글 쓴 하체 사용법으로 훈련을 통해 정말 좋아진 건데요!! 어떻게 훈련했는지는 밑에 있습니다. https://blog.naver.com.. 2021. 8. 19. 투수 피칭 연습 <하체> 안녕하세요~ 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 오늘도 어김없이 글을 쓰려고 왔습니다. 오늘은 투수 피칭 연습 편을 가지고 왔어요 제가 그동안 글을 계속 쓰면서 말씀드렸던 건 하체 사용, 밸런스가 정말 중요하다고 말씀드렸는데요!! 팔로만 던지게 되면 제대로 볼을 던지지도 못하고 부상의 위험이 엄청나게 큽니다. 그러기 때문에 몸을 쓸 줄 알아야 부상을 방지하고 제대로 된 볼을 던질 수 있게 되는 거죠! 오늘은 어떻게 투수 피칭 연습을 했는지 볼까요? 투수 피칭 연습 중 이렇게 하체를 꼬아서 하는 방법이 있는데요 이렇게 훈련하는 건 하체를 밀고 나가지 못하고 그냥 고목나무가 넘어지듯이 나가는 선수들에게 아주 좋은 훈련법입니다. 그냥 나가려고 하는 중심을 왼 다리를 뒷다리에 올려놓고 골반을 뒤로 빼서 힘.. 2021. 8. 18. 투수피칭을 잘하려면 야구공 잡는 법 부터!! 안녕하세요! 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 투수 피칭을 잘하려면 어떻게 해야 하나요? 이런 질문을 좀 많이 받아요 사회인 야구를 나갔을 때, 제자들에게 이렇게 많이 받고 있습니다. 그래서 간단하게 야구공 잡는 법부터 알려 드리려고요~ 먼저는 피칭을 잘하려면 야구공 잡는 법부터 라고 했는데 왜 그럴까요?? 야구공을 제대로 잡지 않으면 상대방에게 정확히 반듯하게 던질 수 없기 때문입니다. 또한 제대로 야구공을 제대로 잡지 않으면 내가 쓸 수 있는 힘을 제대로 다 쓰지 못하고 6~70%만 아니 더 적게도 쓰겠네요. 그만큼 피칭을 할 때 공 잡는 법이 중요합니다 그렇다면 어떻게 잡아야 좋을지 사진으로 설명해드릴게요! 일단은 기본적인 직구! 피칭을 잘하기 위해서는 직구를 제대로 던질 줄 알아야 변화구의.. 2021. 8. 17. 운동을 그만 둔 후 뭘해야 할까요? 안녕하세요! 광주화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 오늘은 운동을 그만두고 뭘 해야 할지.. 잘 모르는 선수들에게 해주고 싶은 말이 있어서 이렇게 또 블로그에 글을 씁니다. 저도 11살부터 22살까지 11년 동안 운동선수를 했는데요. 저는 22살에 야구를 관두고 바로 했던 게 입니다. 많은 일 중에 왜 서빙 알바를 했을까요? 그건 제가 낯가림이 엄청 심해서 그걸 고치기 위해 서빙 알바를 시작했습니다. 어느 정도 심했냐면 친한 사람들이랑 있을 때는 말도 잘하고 그러지만 조금만 불편한 사람들이 있으면 이야기를 하지 않고 그냥 조용히 커피만 마시는 그런 사람이었습니다. 운동을 그만두고 뭘 해야 할까 하다가 일단은 야구 쪽을 갈 생각을 1도 하지 않았습니다. 11년 동안 너무 질리게 했고, 그리고 많은 실패와 .. 2021. 8. 16. 야구 배팅을 잘 치고 싶다면 꼭 보세요! 안녕하세요!! 광주화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 주말인데 다들 잘 쉬고 계시죠? 제가 투수들만 가르치는 줄 아시는분들이 계실텐데 저는 선수 시절에 투수 타자 둘다 해서 둘다 배웠던 선수였습니다. ㅎㅎ 그래서 그 덕분에 투수 타자 둘다 가르치는데 아무 문제가 없습니다!! 둘다 가르칠 수 있다는 장점을 살려서 저희 광주화정초야구부 제자들을 가르치는데 투수들이 매일 볼을 던지는게 아니라 2~3일 씩 던지고 쉬어주기 때문에 쉴 때는 타격도 함께 봐주고 있습니다. 선수시절 나름 4할 까지 쳤습니다^^ 야구배팅을 잘 치고 싶으신분들 많을거에요. 사회인야구를 하시는분들도 계실거고, 엘리트야구를 하는 학생들도 있을거고, 야구를 가르치는 부모님인데 우리 아이가 좀 부족해 보이는 부분이 있어서 답답하신분들이 계실 겁.. 2021. 8. 15. 야구할 때 하체 사용하는 방법 안녕하세요! 광주 화정초등학교 야구부 코치 최 코치입니다! 댓글에 "인성과 실력이 대한민국 최고인 프로야구 선수로 성장할 수 있도록 잘 지도해 주세요" 이렇게 댓글을 써 주셨는데, '명심하고 아이들을 지도해야겠다' 라는 생각이 들었습니다. 저도 사람이라서 지치고 힘들 때도 많은데, 블로그에 글을 쓰면서 응원의 글도 있고, 글을 쓰면서 제가 느끼고 잊고 살았던 것이 있어서 그것도 너무 도움이 되니깐 계속 쓰게 되네요 ㅎㅎ 좋은거겠죠?ㅎㅎ 오늘은 제가 어제 말씀드렸던 을 간단히 소개하려고 합니다. 먼저는 선을 그려 주세요 선을 왜 그리나요?라고 물어본다면 야구선수라면 다리 놓는 곳이 똑같아야 합니다. 그래야 정확하게 똑같은 곳으로 던질 수 있기 때문입니다. 어렸을 때부터 습관을 잡아 놔야지 습관을 잡아 주지.. 2021. 8. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
