전체 글35 야구 잘 하는 법 <투수> 안녕하세요!! 광주 화정초 야구부 최 코치입니다. 요즘 날씨가 변덕이 좀 심한데요.. 아침에는 선선해서 좋다가.. 갑자기 살을 뚫어버릴 거 같은 햇빛.. 그럴 때 저희 야구부 아이들이 많이 힘들어하는데요. 그래서 실내 연습장과 학교 강당을 활용해서 훈련을 하고 있습니다. 오늘의 글은 야구 잘 하는 법편을 준비했는데요. 사람마다 전부다 달라서 이게 정답이다! 이렇게 말씀드릴 순 없을 거 같아요. 여러 시행착오를 겪으면서 이 선수에게 제일 잘 맞는 폼을 찾아주는 게 지도자의 몫이라고 생각하고 고민을 엄청 많이 한답니다. 오늘도 어제랑 비슷한 맥락이에요. 공을 잘 던지고 싶고, 야구를 잘 하고 싶은데 제가 원하는 위치로 공이 가지 않고 난 있는 힘껏 공을 던졌지만 상대방에게는 힘없이 가는 그런 상황이 많이 일.. 2021. 8. 15. 야구공을 잘 던지는 방법은 중심이동이다!! 안녕하세요! 광주화정초 야구부코치 최코치입니다. 오늘은 야구공을 잘 던지는 방법을 좀 알려드리려고 합니다. 실제로 제가 투수들을 가르칠 때 제일 중요하게 생각하는 훈련법입니다. 먼저 야구공을 잘 던지려면 어떤게 제일 중요할까요? 어깨 힘? 하체 힘? 손목 힘? 물론 모든게 필요하지만 제가 배워왔고, 가르치면서 느낀건 "중심이동" 이 제일 중요한거 같아요 그렇다고 다른 건 필요 없는건 아닙니다. 그리고 제 말이 정답은 아닙니다. 하지만 제가 선수생활을 하면서 지도자 생활을 하면서 느낀거니 이해를 해 주세요. 이 제일 중요하다고 하는데 어떻게 훈련을 해서 야구공을 던져야 하는지 모르는 분들 많으시죠? 그래서 제가 3학년 학생들을 가르친 모습을 올리면서 설명을 해 드릴게요. 먼저 3학년 선수 입니다. 야구를 .. 2021. 8. 15. 광주화정초 야구부 투수자세 안녕하세요! 광주화정초 야구부 코치 최코치입니다. 제가 요즘 곰곰히 생각을 많이 했습니다. 과연 내가 뭘 제일 잘하고 있고, 어떤게 제일 자신 있을까? 요 며칠 사이에 이런 고민을 엄청나게 많이 했던거 같아요 근데 뜻밖에 답은 친구가 편하게 알려줬어요 너 야구 코치 하잖아? 야구에 관련된 글을 써보면 어때? 그래서 글을 한번 써 보려고 합니다. 오늘은 제가 현재 광주화정초등학교에서 야구를 가르치고 있는 선수 박ㅇ언 이라는 선수가 1월달에서 현재 8월달의 모습을 동영상을 촬영을 하면서 투구폼을 알려주고 있었는데 그동안 찍었던 영상들은 선수들에게 보여주고 바로 지우고 그래서.. 동영상이 없지만 그래도 1월달 7월달 영상이 남아서 이렇게 기록을 해보려고 합니다. 광주화정초등학교야구부 박ㅇ언 선수의 투구폼입니다.. 2021. 8. 15. 운동하면서 부상당했을 때 멘탈 관리 안녕하세요! 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 오늘은 운동하면서 부상당했을 때 멘탈 관리에 대해서 이야기를 써보려고 합니다. 먼저 저는 운동하면서 일반 선수들보다 훨씬 많이 부상을 당했을 거라고 생각합니다. 왜냐고요? 저는 어렸을 때부터 정말 많이 다쳐서 동료들이 종합병원이라고 했었으니깐요.. 실제로도 지금 후방십자인대 수술하고, 양쪽 발목 인대 파열이 되고 수술했기 때문입니다. 수술하지 않고 넘어간 부위도 많이 있겠죠?? 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 제가 제일 심하게 다쳤을 때는 고2에서 고3으로 넘어가는 동계훈련 때였습니다.. 그 해 겨울은 눈이 너무 많이 와서 10일 동안 오전에는 눈을 치우고 오후에는 훈련하고 이렇게 반복을 했었는데요. 10일째 되던 날 다치게 됐습니다. 그날도 .. 2021. 8. 15. 광주분위기좋은카페 광주데이트코스 광주드라이브코스 광주무등산카페 커볶! 안녕하세요~ 광주학습코칭 진로코칭 인성코칭 교육컨설팅하는 훈남쌤입니다!! 오랫만에 글을 쓰게 되는데요! 오늘은 주말에 다녀왔던 광주 무등산카페 커볶을 포스팅하려고 합니다~ 커볶의 외부모습입니다!^^ 커볶안으로 들어오면 중앙에 음료를 만드는 바가 있어요~ 그리고 맥주와 케이크 샌드위치 같은것들도 같이 있네요 ㅎㅎ 책들도 많죠? 읽을수 있는지는 담에 가면 다시 확인해야겟어요! 눈으로 그림들을 보면서 힐링을~ 내부 테이블 모습들이에요~ㅎㅎ 아무래도 분위기도 좋고 그래서 그런지 커플들이 엄청 많이 있더라고요! 전... 친구들과 함께 갔어요 ㅎㅎ 어때요? 괜찮게 찍었죠?ㅎㅎ 마지막 사진은 제 야심작입니다! 두구두구두구두구두구 딱 찍고 났는데 딱 이거다!! 이생각이 들게 한 사진입니다 ㅎㅎㅎ 2017. 10. 17. 광주무등산카페 디엘프카페!! 안녕하세요~!! 오랫만에 제가 왔습니다!!!! 기나긴 추석이 끝나고 일을 다시 시작하는 날인데요! 모두들 어떻게 추석은 잘 보내셨나요?ㅎㅎ 전 어제 친구와 함께 광주 무등산에 있는 "디엘프 카페"라는곳을 다녀 왔어요!ㅎㅎ 광주 무등산 에있는 디엘프 카페 외부모습이에요~! 산속에 있어서 그런지 아담한 느낌이 있죠?ㅎ 그리고 테라스에는 잔디가 깔려 있어서 자연과 하나가 되어 있는 느낌이 들더라고요?ㅎㅎ 내부 모습이에요^^ 햇빛이 들어오는 모습이 장난아니죠?ㅎㅎ 어제 날씨가 장난아니게 좋아서..그런지 너무 좋았죠~^^ 한쪽에 조용히 커피나무를 키우고 계시더라고요!! 과연 이 커피나무가 어떻게 될지? 궁금하면서 잘 자라길 바라네요 ㅎㅎ 역시 꽃이 있으니까~ 화사하고 좋네요 ㅎㅎㅎ 화장실도 뭔가 있어보여서 찍었어.. 2017. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
