순발력운동2 순발력과 머리가 좋아지는 운동 <빙고게임> 안녕하세요!! 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다! 어제는 비가 오지 않았지만.. 오늘은 비가..ㄷㄷ 언제쯤 안 올까요? 비가 너무 많이 와서 매일 똑같은 훈련만 하는 제자들에게 운동이 되지만 재밌는 운동을 시켜주려고 고민을 좀 많이 하는데요~ 오늘은 순발력과 머리가 동시에 좋아지는 운동 을 해봤습니다!ㅎㅎ 순발력과 머리가 좋아지는 운동 빙고게임을 하려면 어떻게 해야 할까요? 별거 없습니다 이렇게 콘을 놔두고 하면 되는데 3X3 4X4 5X5 이렇게 나눠서 하면 됩니다 저는 5X5로 맞춰서 시켰습니다 ㅎㅎ 그리고 공을 2가지 준비해 주는 겁니다 그리고 팀을 나눠줍니다 5X5를 한 이유는 5 대 5로 나눠서 했기 때문입니다 저희는 야구부니깐 야구공은 당연히 있고, 실내에서 할 때 선수들이 다치지 않게 .. 2021. 8. 27. 광주 화정초 야구부 비 오는 날 훈련 안녕하세요! 광주 화정초 야구부 코치 최 코치입니다. 오늘 태풍 오마이스 때문에 오전에 비가 엄청 많이 왔는데 다들 피해는 없으시죠?? 출근할 때 비가 너무 많이 와서 걱정을 많이 하게 되더라고요.. 애들이 오는 길에 사고는 나지 않겠지? 이러면서 늦겠구나.. 이런 생각을 가지고 출근했는데 빨리 오는 아이들은 그대로 빨리 오고 늦는 애들이 더 늦게 오더라고요.. ㅎ 그래서 훈련을 좀 늦게 시작하게 되었습니다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 태풍 오마이스 때문에 실내에서 훈련을 시작하는데 원래는 강당에서 체조 및 스트레칭 러닝을 하는데 광주 화정초 방과 후 학교가 강당에서 수업을 해서 저희는 실내연습장으로 옮겨서 훈련을 했는데요. 실내연습장이 엄청나게 크지 않아서 체조 러닝으로 몸을 풀고 시작했습.. 2021. 8. 24. 이전 1 다음
